ジムでヨガ

最近すっかり運動不足でいけないなぁ〜

と、真剣に思っています。

体型がどんどん思ってもない方向にいってます。

で、腹筋を内緒でやってますがめちゃキツイ・・・

私の両親は最近ジムに通い始めて、ヨガとか

マシーンを使った運動をしているそうです。

中でもヨガは、初心者向けですが楽しいようで

何回か受講したようですが、最後瞑想の時間というのがあって

リラックスしてヨガマットの上で横になるそうです。

照明も薄暗くなって、心地いい音楽が流れ・・・ZZZ〜

「お父さん！起きて！お父さん！！」

父親は毎回この瞑想タイムに爆睡してしまうので

母はいつも必死で起こしているそうです。

あーでもなんか分かるゥ〜

めちゃくちゃ気持ちよさそうやもんなあ

私もジムとか行きたいけどお金がかかるので

今日もまた1人家で腹筋しーとこっと。